إدارة الوقت في ظل أزمة "كورونا" - بقلم المرشدة: زين الخصاونة

إدارة الوقت في ظل أزمة "كورونا"

بقلم المرشدة: زين الخصاونة

مدرسة بلاط الشهداء / عمّان

تُعد إدارة الوقت في ظل الأزمات مهارة مهمة للغاية في ظل الضغوط الحياتية التي تتزايد يوما بعد يوم، والتغييرات التي تعصف أحيانا بكل التوقعات وتعرقل مجريات الحياة وتعيق تنفيذ الكثير من الخطط والاسترتيجيات.

وتوفر أزمة كرونا فرصة نادرة لدى الطلبة لتعلم إدارة الوقت أثناء الأزمات والتعامل مع المتغيرات الجديدة .

وليتمكنوا من تعلم هذه المهارة عليهم أتباع بعض النصائح لتكون بمثابة أسس وقواعد في إدارة أوقاتهم خلال الأزمات :

1.استعراض جميع أعمال الأسبوع الأخير التي قاموا بهاوتقييمها.

2.وضع خطة أسبوعية تتضمن الأهداف الرئيسة والأولويات في تنفيذ المهام (مهم، عاجل، غير عاجل، روتيني ... ألخ).

3.تخصيص أوقات لممارسة نشاطات لامنهجية بعيدة عن الروتين اليومي.

4.تخصيص أوقات للأمور المهمة والمستعجلة، وأوقات للأمور غير المستعجلة.

5.عدم تحديد فترة زمنية طويلة لإنجاز المهام.

6.الابتعاد عن إنجاز عدة مهام في نفس الوقت، وخاصة ما يتعلق بالمهام المستعجلة والمهمة.

7.تخصيص أوقات لتنمية العلاقات الأسرية حيث أن أزمة كورونا وظروف الحظر ساهمت بتقارب أفراد الأسرة والتعرف على مشاكلهم واحتياجاتهم النفسية.

8.العمل على تنمية المهارات الكامنة لدى الطلاب وخاصة المهارات العقلية والفكرية والجسدية.

9.تنظيم أوقات الطعام والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب السُمنة في عدم المقدرة على ممارسة أنواع متعددة من الرياضة.

وختاما يمكن الطالب أن يبتكر أسس وقواعد جديدة يقوم من خلالها بإدارة وقته بما يتناسب مع وضعه المعيشي.